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Plyometrie Anatomie, Ratgeber von Steve Kennelly, Derek Hansen
Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmässig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser massgebliche plyometrische Führer zeigt die wirksamsten Übungen und Trainingsmöglichkeiten mit den entsprechenden Ergebnissen. In "Plyometrie Anatomie" vermitteln die Autoren Derek Hansen und Steve Kennelly das Training, mit dem sie jeweils arbeiten, um Athleten aller Leistungsstufen zum Erfolg zu führen. Gemeinsam zeigen sie im Detail 94 Übungen und 78 Varianten zunehmender Schwierigkeit für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Von Übungen für beide Körperhälften über Übungen auf einer Seite bis zu Übungen zur Core-Stabilität und plyometrischen Kombinationen ist alles vertreten. Das Beste ist, dass Sie neben den Anleitungen auch die Muskeln in Aktion sehen. Jede Übung wird beschrieben.
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Plyometrie-Box EPE/PVC 75x60x50 cm mit 3 einstellbaren Höhen, 150 kg Tragkraft
Die weiche Plyometrie-Box steigert Muskelkraft und sportliche Leistung durch ihr vielseitiges Design und bietet drei einstellbare Höhen für abwechslungsreiche Workouts. Sie ist ideal für intensives Training und schweiß- und feuchtigkeitsbeständig. Drehen Sie die Box, um drei verschiedene Höhen für abwechslungsreiche Übungen zu erreichen. Schützt den Benutzer durch eine weiche, robuste Konstruktion. Verbessert Beweglichkeit und Reflexe durch plyometrisches Training. Geeignet für alle Sportarten, die Schnelligkeit und Kraft erfordern. Schweiß- und feuchtigkeitsbeständig für eine lange Nutzungsdauer. Diese Plyometrie-Box eignet sich perfekt für Fitnessstudios, Trainingsräume und das Heimtraining und unterstützt eine Vielzahl von Übungen über die Plyometrie hinaus. Bereichern Sie Ihr Training mit diesem unverzichtbaren Gerät. Sichern Sie sich noch heute Ihr Exemplar. Spezifikationen Material: EPE, PVC Maße: 75 x 60 x 50 cm Maximale Tragkraft: 150 kg Produktgewicht: 5 kg
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Ähnliche Suchbegriffe für Plyometrie
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Produkte zum Begriff Plyometrie:
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Fotrsta Taktischer Helm Für Airsoft Paintball, Militär Fast Helm Set Mit Gesichtsmaske, Schutzbrille, Kopfhörer Und NVG-Halterung, Teleskop-Modell Outdoor CS-Spiel AusrüstungFotrsta Taktischer Helm Für Airsoft Paintball, Militär Fast Helm Set Mit Gesichtsmaske, Schutzbrille, Kopfhörer Und NVG-Halterung, Teleskop-Modell Outdoor CS-Spiel Ausrüstung. Der Helm ist aus hochwertigem 5,5 mm Glasfasermaterial gefertigt, das langlebig und leicht ist. Der Innenraum ist mit Schwamm und EPP-Kopfpolstern gepolstert, und der Kopfumfang kann mit einer Schnallenaufhängung angepasst werden. Die taktische Schutzbrille ist eine Brille: Das Produkt hat den ASNI Z80.3 Fallballtest bestanden. Bei Temperaturen von -10°C bis -42°C beträgt die kritische Aufprallgeschwindigkeit beim Zerkratzen der Gläser 310 FPS. Die vier Linsen können in unterschiedlichen Umgebungen verwendet werden. Das Headset verfügt über ein weiches, geräuschunterdrückendes Schwammpolster, das Ihnen eine gute Kommunikationsumgebung bietet. Es passt auf 19~21mm Schienen, ist um 360 Grad drehbar und hat einen umschaltbaren Kommunikationsbügel (links oder rechts). Hinweis: PTT ist nicht enthalten. Die NVG-Halterung aus Aluminiumlegierung: Die NVG-Halterung ist aus einer Aluminiumlegierung gefertigt, die robust und stabil ist. Sie kann das Teleskopmodell sicher auf dem Helm befestigen. Das Teleskopmodell ist nur zur Dekoration und hat keine Funktion. Üben Sie Paintballschießen mit Ihren Freunden, und Sie werden bald die Aufmerksamkeit mit diesem coolen taktischen Ausrüstungsset auf sich ziehen. Farbe:E369,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Leatt, Motorradhelm Zubehör, Vizion 2.5S Schutzbrille
Die Vizion 2.5S Schutzbrille von Leatt ist eine hochwertige Ergänzung für Motorradhelme, die speziell für kleinere Helme und junge Fahrer entwickelt wurde. Mit einem innovativen OTG-Design (Over-the-Glasses) ermöglicht sie das Tragen von Korrektionsbrillen, was sie für eine breitere Nutzergruppe zugänglich macht. Die Brille ist mit einer Anti-Beschlag- und kratzfesten Beschichtung ausgestattet, die für eine klare Sicht sorgt, selbst unter extremen Bedingungen. Der rutschfeste Gurt gewährleistet einen sicheren Sitz, während der dreilagige Schaumstoff im Gesichtsfeld maximalen Komfort und eine hervorragende Feuchtigkeitsregulierung bietet. Zudem ist die Vizion 2.5S mit Tear-Offs kompatibel, was sie ideal für schlammige oder staubige Umgebungen macht. Diese Schutzbrille vereint Funktionalität und Komfort und ist somit ein unverzichtbares Zubehör für jeden Motorradfahrer. - Anti-Beschlag- und kratzfeste Gläser für klare Sicht - Rutschfester Gurt für sicheren Sitz während der Fahrt - Dreilagiger Schaumstoff für maximalen Komfort - Kompatibel mit Tear-Offs für schlammige Umgebungen.
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3-in-1-Plyometrie-Sprungbox, 30/24/20 Zoll Baumwoll-Plyo-Box, Plattform- und Sprung-Agility-Box, rutschfeste Fitness-Übungs-Step-Up-Box für das Training im Heim-Fitnessstudio, Konditionstraining, schwarz
3-in-1-Plyometrie-Sprungbox, 30/24/20 Zoll Baumwoll-Plyo-Box, Plattform- und Sprung-Agility-Box, rutschfeste Fitness-Übungs-Step-Up-Box für das Training im Heim-Fitnessstudio, Konditionstraining, schwarz Mehrere Größen Benutzerfreundliches Design Einstellbare Höhen Vielseitige Verwendung Leicht zu reinigen Individuelles Training Gewichtskapazität: 200 kg / 440 lbs, Farbe: Schwarz, Artikelnummer: SS-Z-30-24-20, Material: Recycelte Baumwolle + PVC-Netzgewebe, Produktabmessungen: 500 x 600 x 760 mm / 19,7 x 23,6 x 29,9 Zoll
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Plyometrie Anatomie, Ratgeber von Steve Kennelly, Derek HansenElite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmässig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser massgebliche plyometrische Führer zeigt die wirksamsten Übungen und Trainingsmöglichkeiten mit den entsprechenden Ergebnissen. In "Plyometrie Anatomie" vermitteln die Autoren Derek Hansen und Steve Kennelly das Training, mit dem sie jeweils arbeiten, um Athleten aller Leistungsstufen zum Erfolg zu führen. Gemeinsam zeigen sie im Detail 94 Übungen und 78 Varianten zunehmender Schwierigkeit für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Von Übungen für beide Körperhälften über Übungen auf einer Seite bis zu Übungen zur Core-Stabilität und plyometrischen Kombinationen ist alles vertreten. Das Beste ist, dass Sie neben den Anleitungen auch die Muskeln in Aktion sehen. Jede Übung wird beschrieben.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Plyometrie-Box EPE/PVC 75x60x50 cm mit 3 einstellbaren Höhen, 150 kg TragkraftDie weiche Plyometrie-Box steigert Muskelkraft und sportliche Leistung durch ihr vielseitiges Design und bietet drei einstellbare Höhen für abwechslungsreiche Workouts. Sie ist ideal für intensives Training und schweiß- und feuchtigkeitsbeständig. Drehen Sie die Box, um drei verschiedene Höhen für abwechslungsreiche Übungen zu erreichen. Schützt den Benutzer durch eine weiche, robuste Konstruktion. Verbessert Beweglichkeit und Reflexe durch plyometrisches Training. Geeignet für alle Sportarten, die Schnelligkeit und Kraft erfordern. Schweiß- und feuchtigkeitsbeständig für eine lange Nutzungsdauer. Diese Plyometrie-Box eignet sich perfekt für Fitnessstudios, Trainingsräume und das Heimtraining und unterstützt eine Vielzahl von Übungen über die Plyometrie hinaus. Bereichern Sie Ihr Training mit diesem unverzichtbaren Gerät. Sichern Sie sich noch heute Ihr Exemplar. Spezifikationen Material: EPE, PVC Maße: 75 x 60 x 50 cm Maximale Tragkraft: 150 kg Produktgewicht: 5 kg652,99 €*Versand: 2,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fotrsta Taktischer Helm Für Airsoft Paintball, Militär Fast Helm Set Mit Gesichtsmaske, Schutzbrille, Kopfhörer Und NVG-Halterung, Teleskop-Modell Outdoor CS-Spiel AusrüstungFotrsta Taktischer Helm Für Airsoft Paintball, Militär Fast Helm Set Mit Gesichtsmaske, Schutzbrille, Kopfhörer Und NVG-Halterung, Teleskop-Modell Outdoor CS-Spiel Ausrüstung. Der Helm ist aus hochwertigem 5,5 mm Glasfasermaterial gefertigt, das langlebig und leicht ist. Der Innenraum ist mit Schwamm und EPP-Kopfpolstern gepolstert, und der Kopfumfang kann mit einer Schnallenaufhängung angepasst werden. Die taktische Schutzbrille ist eine Brille: Das Produkt hat den ASNI Z80.3 Fallballtest bestanden. Bei Temperaturen von -10°C bis -42°C beträgt die kritische Aufprallgeschwindigkeit beim Zerkratzen der Gläser 310 FPS. Die vier Linsen können in unterschiedlichen Umgebungen verwendet werden. Das Headset verfügt über ein weiches, geräuschunterdrückendes Schwammpolster, das Ihnen eine gute Kommunikationsumgebung bietet. Es passt auf 19~21mm Schienen, ist um 360 Grad drehbar und hat einen umschaltbaren Kommunikationsbügel (links oder rechts). Hinweis: PTT ist nicht enthalten. Die NVG-Halterung aus Aluminiumlegierung: Die NVG-Halterung ist aus einer Aluminiumlegierung gefertigt, die robust und stabil ist. Sie kann das Teleskopmodell sicher auf dem Helm befestigen. Das Teleskopmodell ist nur zur Dekoration und hat keine Funktion. Üben Sie Paintballschießen mit Ihren Freunden, und Sie werden bald die Aufmerksamkeit mit diesem coolen taktischen Ausrüstungsset auf sich ziehen. Farbe:E369,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leatt, Motorradhelm Zubehör, Vizion 2.5S SchutzbrilleDie Vizion 2.5S Schutzbrille von Leatt ist eine hochwertige Ergänzung für Motorradhelme, die speziell für kleinere Helme und junge Fahrer entwickelt wurde. Mit einem innovativen OTG-Design (Over-the-Glasses) ermöglicht sie das Tragen von Korrektionsbrillen, was sie für eine breitere Nutzergruppe zugänglich macht. Die Brille ist mit einer Anti-Beschlag- und kratzfesten Beschichtung ausgestattet, die für eine klare Sicht sorgt, selbst unter extremen Bedingungen. Der rutschfeste Gurt gewährleistet einen sicheren Sitz, während der dreilagige Schaumstoff im Gesichtsfeld maximalen Komfort und eine hervorragende Feuchtigkeitsregulierung bietet. Zudem ist die Vizion 2.5S mit Tear-Offs kompatibel, was sie ideal für schlammige oder staubige Umgebungen macht. Diese Schutzbrille vereint Funktionalität und Komfort und ist somit ein unverzichtbares Zubehör für jeden Motorradfahrer. - Anti-Beschlag- und kratzfeste Gläser für klare Sicht - Rutschfester Gurt für sicheren Sitz während der Fahrt - Dreilagiger Schaumstoff für maximalen Komfort - Kompatibel mit Tear-Offs für schlammige Umgebungen.37,97 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3-in-1-Plyometrie-Sprungbox, 30/24/20 Zoll Baumwoll-Plyo-Box, Plattform- und Sprung-Agility-Box, rutschfeste Fitness-Übungs-Step-Up-Box für das Training im Heim-Fitnessstudio, Konditionstraining, schwarz3-in-1-Plyometrie-Sprungbox, 30/24/20 Zoll Baumwoll-Plyo-Box, Plattform- und Sprung-Agility-Box, rutschfeste Fitness-Übungs-Step-Up-Box für das Training im Heim-Fitnessstudio, Konditionstraining, schwarz Mehrere Größen Benutzerfreundliches Design Einstellbare Höhen Vielseitige Verwendung Leicht zu reinigen Individuelles Training Gewichtskapazität: 200 kg / 440 lbs, Farbe: Schwarz, Artikelnummer: SS-Z-30-24-20, Material: Recycelte Baumwolle + PVC-Netzgewebe, Produktabmessungen: 500 x 600 x 760 mm / 19,7 x 23,6 x 29,9 Zoll575,84 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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